Вы здесь

Учим ребенка плавать

Научить ребенка плавать

Плавать должен научиться каждый человек. И лучше начинать обучение с самого раннего возраста. Ведь чем раньше начать, тем лучше для общего развития и здоровья. Особенно это важно для детей первого года жизни, которые очень быстро учатся плавать и легко осваивают все методики и стили плавания.

Малыши в первый год жизни вообще от рождения являются превосходными пловцами. Ведь в течение девяти месяцев, находясь в утробе матери, они буквально плавали в плацентарной жидкости. Поэтому плавать для них легче и привычнее, нежели ходить.

Многих родителей интересует вопрос о том, как правильно учить грудного ребенка плавать.

Учим плавать малыша

На самом деле это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Главное набраться терпения, всячески помогать своему ребенку и уделять этому должное внимание.

Как обучать плаванию грудного ребенка: советы

  1. К занятиям можно приступать не ранее 2 недель с момента рождения ребеночка. За это время пуповина, как правило, уже полностью заживает. В процессе занятий важно придерживать голову грудного ребенка за подбородок, так как у новорожденных детей по отношению к другим частям тела она гораздо тяжелее. Если этого не делать, малыш может набрать в рот воды.
  2. Первое занятие должно включать в себя погружение грудного ребенка в воду в положении лежа на спине. Начинать следует с ножек, постепенно направляя движение его тела по воде в разные стороны. Далее можно предложить ребенку попробовать плавать на животике. Начиная с месячного возраста, разрешается выполнение упражнения на задержку дыхания. Для этого малыша погружают с головой в воду до уровня носа на 5-8 секунд. Постепенно время пребывания в воде можно увеличивать, но не более чем на 5 минут.
  3. По мере привыкания к водным процедурам температуру воды с каждым занятием можно понемногу понижать. Рекомендуется снижать каждый месяц по 0,4 градуса и так с 37 до 31 градуса. С достижением годовалого возраста каждый месяц разрешается понижать температуру воды по 1 градусу.
  4. Поначалу лучше надеть на новорожденного специальный круг, который не допустит погружения ребенка под воду. После успешной адаптации можно переходить к занятиям без круга. Главное понимать, что на первом месте стоит укрепление здоровья малыша и его эмоциональное спокойствие, а вовсе не установление рекордов.
  5. Как только ребенку исполнится 2 месяца, его можно начинать обучать плавать самостоятельно. Но для этого он уже должен уметь грести руками и задерживать дыхание (обладать навыками задержки дыхания). Для закрепления приобретенных навыков занятия в воде должны проводиться не реже 4 раз в неделю. Посещать бассейн достаточно 2 раз в неделю.

Обучение плаванию грудных детей положительно сказывается на их организме. Двигательная активность в воде способствует укреплению мышц и суставов, улучшению пищеварения, повышению аппетита. Укрепляется нервная система малыша, предупреждается развитие плоскостопия.

Обучение плаванию в домашних условиях

Оптимальным местом для занятия плаванием, конечно же, является бассейн. Но не в каждом городе есть такие специализированные бассейны. Поэтому занятия с грудничком и ребенком, которому исполнился год можно проводить и в ванной, которая имеется в каждом доме. Для этого ее необходимо заполнить на 2/3 теплой водой. Температура воды должна быть не менее 36-38°. По мере привыкания ее можно понижать, тем самым закаляя ребенка.

Плавать в ванне

Погружение грудного ребенка в воду должно сопровождаться общением с матерью, каждое движение которой должно быть уверенным и осторожным. Ребенку первого года жизни важно чувствовать вашу поддержку, чтобы не испугаться. Можно разговаривать с малышом. Интонация матери действует на малыша успокаивающе. Обучать плаванию лучше в том положении, в котором он привык купаться. Так, одни детки первого года жизни любят находиться в воде лежа на спине, тогда как другие, так и норовят перевернуться на животик.

Чтобы научить грудного малыша правильно плавать, одной рукой его нужно придерживать за затылок, другой за ягодицы. Эта тактика применима в случае, когда ребенок находится в положении лежа на спине. Если же новорожденный находится в ванной в положении лежа на животе, правой рукой придерживают его подбородок, левой затылочную часть головы.

 

Где научить ребенка плавать

На самом деле вопрос о том, где научить ребенка плавать не столь важен. Можно начать обучение плаванию в обычной ванной или же возить ребенка в бассейн, где все занятия будут проходить под присмотром квалифицированного инструктора. Но вне зависимости от опытности специалиста мать ребенка даже если ему уже исполнится 1 год, должна обязательно погрузиться в бассейн, чтобы находиться в воде вместе с малышом и наблюдать за тем, как проходит обучение. Ведь многие дети приходят в ужас от вида «большой» воды. И даже небольшой бассейн для малышей, который называют не иначе как «лягушатник» может вызвать у ребенка панику. Соответственно заходить в бассейн и плавать одному с незнакомым для него человеком ему не захочется.

Учим плавать в бассейне

Если у вас есть возможность посещать специальный бассейн для младенцев, делайте это. Тогда ваш ребенок без труда научится правильно плавать за 1 год. В таких бассейнах обычно работают инструкторы с большим опытом, которые не только обучают детей, но и оказывают помощь их матерям. Особенность таких бассейнов состоит в том, что обеззараживание воды в них осуществляется не хлором, а совершенно безопасным для малышей методом. Для очищения используются специальные фильтры. К тому же температура воды не опускается ниже 35°.

Бассейн открывает большие возможности для малышей и их родителей. Но при этом важно чтобы первое занятие прошло идеально и понравилось ребенку. Для этого ни в коем случае нельзя перегружать малыша в первый день, давая ему слишком большую нагрузку. Достаточно заинтересовать его игрой в воде, показывая игрушки.

Регулярно посещая бассейн, ваш ребенок к моменту, когда ему исполнится 1 год, научится самостоятельно без посторонней помощи держаться на поверхности воды в течение 10-20 минут. Помимо этого в год он также сможет хорошо нырять.

С чего начать обучение плаванию детей от года и старше?

Для начала выберите место для купания. Убедитесь в том, чтобы санитарное состояние водоема было подходящим. Вода должна быть достаточно чистой и теплой.

Убедитесь в том, что ваш ребенок не боится воды. Дети в возрасте от года и выше могут испытывать страх при виде глубоких водоемов. Находясь на руках у мамы или папы, дети чувствуют уверенность и безопасность. Но как только они находятся в воде одни, начинается паника. Сложнее всего для детей в возрасте от 1 года сделать первые шаги, поскольку они очень боятся потерять равновесие и упасть. Когда ребенку исполняется 1,5-2 года страх проходит, и он начинает самостоятельно ходить по дну водоема. Но до этого момента нужно ему помогать. Поэтому желательно заходить с ребенком в воду постепенно. Ни в коем случае нельзя прибегать к таким агрессивным методам, как сбрасывание ребенка в воду. Так вы только отобьете желание учиться плавать. Обучение плаванию детей от года и старше должно проводиться в игровой форме.

Научите ребенка погружаться в воду. Для этого он должен ее полюбить. Учите малыша погружаться в воду поэтапно. Это можно делать и в ванной. Положите на дно бассейна или ванны игрушки и попросите ребенка их достать. Можно надеть на него специальные очки, что доставит ему еще большую радость. Если он научится находиться под водой в течение нескольких секунд, то сможет задерживать дыхание, и не будет бояться захлебнуться водой при плавании.

Если вашему ребенку исполнился год, обучение плаванию можно проводить на мелководье, выполняя с ним различные упражнения.

Научите ребенка лежать на воде. Первый год жизни малыша – лучшее время для обучения плаванию. Достаточно поддерживать ребенка под спину, положив его на воду так, чтобы его тело располагалось горизонтально. Со временем ребенок обретет уверенность и почувствует, как нужно держаться на воде.

Плавание – лучший тренажер, способствующий развитию всех важных мышц и дыхательной системы ребенка. Дети, регулярно плавающие в бассейне или в ином водоеме крепче, выносливее и не имеют проблем с позвоночником.

Все фотоматериалы взяты с сайта Google.Images.ru


10 июля, 2015 - 10:33
Просмотров: 2,013

Комментарии Вконтакте:

Комментарии:

Для того чтобы оставить отзыв, войдите на сайт:
Статьи по теме
LEGO Education

Друзья! В Сочи есть серьезная проблема – совершенно нечем занять наших детей.

Агумобиль в Сочи

Приходи и убедись лично, что выбираешь лучшее для своего малыша!

Агумобиль в Сочи

 «Агуша» совместно со «звёздной» мамой Ольгой Шелест приглашает на первый в истории бренда марафон проверок детского питания.

виды подгузников для детей

 Ассортимент детских подгузников очень широк и новичкам в этом деле, а именно мамам новорожденных...

Close